A vénás torna jelentősége

Vénák feladata, felépítése

A vénák, azaz gyűjtőerek a hajszálerek felől indulva a szív felé szén- dioxid dús vért szállítanak a nagy vérkör részeként.

A kis vérkörben a tüdő felől oxigéndús vért szállítanak a szívhez, ami így el tud jutni a testünk összes sejtjéhez. Részletek »

Vénás torna enyhe tünetekre

Így csökkentheti visszeres panaszait

Enyhe visszeres panaszok esetén – a kezelőorvossal egyeztetve – tornagyakorlatokkal tehetjük hatékonyabbá a kezelést. Nézzünk néhány otthon végezhető gyakorlatot!

Napjainkban az alsó végtag terhelése és leterheltsége extrém módon megnőtt. A lábon elhelyezkedő, egyébként dinamikus csoportba tartozó izmok leginkább statikus szerepet töltenek be. Az állás és a helytelen tartás következtében, valamint az ülés miatti megtört vonalú erek okán a vért a vénák nem képesek megfelelően visszajuttatni a törzs felé, így pangás alakul ki.

Részletek »

Iratkozzon fel
blogértesítőnkre,
hogy elsőként értesüljön írásainkról!